パワハラでイライラ、運転中に眩暈、耳鼻咽喉科に行った結果…


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以前勤めていた病院での経験です。上司の女性の人からのパワハラがとても強く、何をやっても納得してもらえない状況で、自分よりも前に入職した同僚も、彼女のイライラに巻き込まれたくないのか、見てみないふりに徹底しているという環境です。

入職して3ヶ月くらいすると、出勤時に車を運転していると眩暈がひどくするようになってきたのです。最初は、身体の調子が悪いのかと思い、耳鼻咽喉科に通い眩暈の検査等をしたのですが、特に疾患は見つからなかったのです。それから、数週間すると、今度は、全く眠れなくなったのです。その時の睡眠時間は、一週間で5~6時間だったように思います。

余りに酷い不眠症だと思い、心療内科に行こうと考えクリニックに数件連絡を入れたのですが、どのクリニックも予約を入れるのに数ヶ月掛かるという返事が返ってきたのです。なので、とりあえず内科に行って、相談することにしたのです。


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診察時、医師から、「ひょっとしたら、うつ病になってるかもしれないね・・・。」と言われびっくりしたのを覚えています。それと同時に、医師から幾つかのアドバイスがあり、実行したのを覚えています。一つ目は、寝る前の飲酒をやめると。二つ目は、定期的に運動をすること(ただし、やりすぎは逆にストレスになるので8割の力で実施)。三つ目は、服薬を開始すること。最後に、仕事をやめること。以上の4つです。

結局、仕事は、それから3ヵ月後に退職。2ヶ月程、無職の状態ですが、現在は、不眠も解消され、眩暈も有りません。うつ症状もひどくならず、現在、少しずつですが減薬中です。不眠は、うつ症状のサインらくし、早めに対処したのが良かったようです。ちなみに、現在、就職活動中です。

(頑張り屋さん・42才・静岡県)


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