会社にいく途中に涙が出て止まらなくなる症状


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私は社会人になって会社の上司と同僚の板ばさみになりどちらが正しいのか誰が間違っているのかが分からなくなり不眠症になってしまいました。特に日曜日の夜が酷く、起きたら会社に行かなければならないという強迫観念から寝ても眠れない、熟睡ができずイライラして他人に当たってしまうということが増えました。

そのうち、会社にいく途中に涙が出て止まらなくなるということが続き、自分でもよく分からなくなり、更に会社にいるとひたすら眠たいという現象がでるようになり、仕事中はおきていられるのですが昼休みになるとご飯も食べずに眠ってしまうようになりました。

さすがにこれは何かおかしいだろ、と自分で思うようになり、会社を休んで病院へ行くことにしました。しかし最初は何科にいったらいいのか、自分が何の病気なのか分からず内科にいってしまいました。そこの医師に相談すると併設されている心療内科に回され、治療を受けることになったのです。


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まず医師から言われたのは「治らない」ということです。症状を自分で把握し薬で抑えることはできるけど、根本的には自分の精神状態をよくしないといけない、とのことで、会社から距離をおいてほしいと言われました。ですので、会社を三ヶ月休職し、薬を服用しご飯をきちんと食べ、ちゃんとした時間に眠り起きるという当たり前の行動を当たり前にとることにしたのです。すると徐々に精神状態がよくなり、昼間眠くない、イライラすることがない、日曜日の夜に明日会社だと思って眠れないなどということがなくなりました。

原因から自分を遠ざけるのがうつに対して一番効果的なことが判明しました。皆さんも悩んでいるようでしたら、そのストレスから距離をおくようにするとよいと思います。

(こーひん・33才・大阪府)


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